Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 96.25g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Чай, Ламбер Сыр Маасдам. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Птицефабрика Северная Бедро с Кожей, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Сливы, Орешкофф Изюм Терма, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|