Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 51.68g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Зерница Крендельки с Солью, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Светофор Финики , Зерница Крендельки с Солью, Кофе (Эспрессо). Dinner: Яблоко, Плов с Курицей, Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Молочный Шоколад Почта России. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inabokih's Weight History
|