Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 51.09g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: الخبز العراقي خبز, البيض المقلي. Lunch: معكرونة القمح الكامل, سلطة الخضر المختلطة, شوربة العدس. Dinner: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Other: البرتقال, مكسرات لوز. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saharalaziz2021's Weight History
|