|
💪🤗💃💃💃
|
66.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 99.57g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Кабачок, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Coffeeport Латте , Лента Хлебец , Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриные Грудки. Snacks/Other: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|