Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 87.06g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Шейка Свиная Б/К, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Snickers Snickers Белый, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Milky Way Конфета , Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|