Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
45.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
823 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 24.84g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Gotowana Zielona Kapusta, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Babka Cytrynowa, kawa zbożowa, mleko, Banan. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód, kawa zbożowa, mleko, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|