Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 80.23g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Чай с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Перекресток Семга, Булгур (Вареный). Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Оливковое Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Prisma Томат Розовый, Пиканта Баклажаны Печеные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Snacks/Other: Зеленый Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|