Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 123.84g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Maxler 100% isolate, Яйчница по утрам. Lunch: Maxler 100% isolate, Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Uni-Eagle Соус Шрирача , НАК Капуста Краснокочанная с Кусочками Яблока. Snacks/Other: Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Джем Брусника. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|