wellintonleto's Journal, 29 Aug 22

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62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2022:
1236 kcal Fat: 36.93g | Prot: 40.15g | Carbs: 184.78g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Grego , Cafezinho. Lunch: Pepsi Pepsi, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Sol Gelatina de Uva, Cuscuz (Cozido), Cebolas. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Jundiá Sorvete de Limão. more...



     
 

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