Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 61.85g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Данессия Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|