Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 44.25g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свеклы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysai)'s Weight History
|