Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 69.76g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|