Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 84.38g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Помидоры, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Яичный Желток, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Фрикадельки из Индейки, Баклажан, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленое Яблоко, Морковь, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|