Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1063 kcal
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Fat: 27.85g | Prot: 94.26g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리, Sanitarium Weet-Bix, 식빵 토스트, 방울 토마토, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 냉동 블루베리. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오이 (껍질제거), 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 단호박구이. Dinner: 오이 (껍질제거), 미주라 미주라토스트, 양배추찜, 살짝 삶은 계란, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 방울 토마토, 바다소리 델리황 오리지널 뉴, CU 훈제메추리알, 방울 토마토. more...
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steady weight
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