Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 67.67g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Помидоры, Вареное Яйцо, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Суфле Творожное с Бананом,ОП. Snacks/Other: Ашан Яблоки "Кольцо" Цукаты, Приправыч Желатин Пищевой, Яблоки на Пару (Мультваика) , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|