Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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3358 kcal
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Fat: 83.20g | Prot: 184.47g | Carbs: 461.54g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G . Lunch: Dolciando & Dolciando Mini Coni Cioccolato, Daily Bread Mega Burger, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Spaghetti alla Chitarra Bronzo. Dinner: Italpizza Pizza Wurstel e Patatine 26X38, Italpizza Pizza 26X38 Prosciutto e Funghi, Fior Fiore Coop Pizza con Friarielli, Pomodori Grigliati e Caciocavallo. Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Vale Mix Frutta Secca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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