|
Qua gewicht niet mijn beste 3 dagen, maar qua vrienden en mooie verhalen dan weer wel! En ik blijf positief en ik geniet 👍🏻. Dus wat maakt het uit 🤷🏼♂️, die lijn gaat wel weer naar beneden
|
106.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 88.14g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). Dinner: Chef Select Pommes Roseval, Gegrilde Kip. Snacks/Other: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. more...
|
steady weight
|