Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 98.30g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Пряники Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Тефтели из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Обычные Блины, Лечо, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|