Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 122.06g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры Черри, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Fish House Форель Слабосолёная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, KDV Конфеты Мумуйка, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свит Лайф Покофейничаем, ВкусВилл Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Narmak Мука Миндальная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Рот Фронт Батончики, Canti Pinot Grigio, Ярче Чиабатта Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Мегамарт Авокадо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Уралбройлер Печень Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|