Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 69.66g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Щи с Курицей. Dinner: Лепешка Арабская Мини-Пита, Картофель Отварной, Десяточка Грузди Маринованные , АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|