Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 100.00g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Творог Зерненый 5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Яйцо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Хмельнов Арахис, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|