Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
97 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 33.68g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Красные Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Подсолнечное Масло, Соль, Сахар, Избенка Творог Домашний 18%. Dinner: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1018 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|