Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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972 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 55.64g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란, Sanitarium Weet-Bix, 식빵 토스트, 냉동 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Lunch: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 냉동 블루베리, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 삶은 계란. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Sanitarium Weet-Bix, 미주라 미주라토스트, 사과, 그릭데이 그릭요거트. Snacks/Other: 매일유업 매일우유 바리스타, 수박. more...
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steady weight
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