Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 111.96g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Пятерочка Яйца, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Lunch: Сельские Традиции Куриная Печень , Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Приготовленный Яичный Белок, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Pasta Premium Molto Bueno Tecnologia Italiana Отварная. Dinner: Curtis Черный Чай, Great Life Подсластитель , Яичный Желток, Ne Moloko Напиток Соевый Обогащённый Витаминами, Куриное Плечо Варёное без Кожи, Куриный Бульон, Черный Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Молочная Каша с Желтком, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.0 км - 1 hour, Тренировка Микасы День Пятьдесят Пятый,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|