Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 100.39g | Carbs: 257.55g.
Breakfast: Дыня, Арбуз, Гречка Отварная. Lunch: Polza Греческий Йогурт, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Помидоры, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|