Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 82.80g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Argeta Паштет Куриный Junior, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дымов Ветчина с Окороком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Творожная Запеканка с Манкой, Лента Клубника Свежая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|