Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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53.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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884 kcal
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Fat: 25.83g | Prot: 59.89g | Carbs: 77.83g.
Lunch: 크래프트 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 양배추, 코젤 흑맥주, 양파, 새우, 달걀, 미주라 통밀 푸실리, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스. Dinner: 매일유업 매일우유 저지방 2%. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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