Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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4595 kcal
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Fat: 344.44g | Prot: 149.67g | Carbs: 265.53g.
Breakfast: 풀무원 실의힘 생나또, 테디 땅콩버터, 참치김밥, 소고기김밥, GS25 구운란, 르갈 무염버터, 왕소금곁들인 프레즐, 소고기구이, 피칸 너트. Lunch: 테디 땅콩버터, 소고기구이, 떡갈비, 밀도 플레인스콘, 피칸 너트. Dinner: 나폴레옹 소금빵, 엘르앤비르 고메버터, 테디 땅콩버터. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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