|
voltando depois de seis meses sem treinar, estou bastante inchada é com retenção de líquido. comecei ontem na sexta, fiz minha sexta ser segunda... agora não paro nunca, vamos que vamos.
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 38.56g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Adria Biscoito Maizena, Qualitá Uva sem Semente Crimson, 3 Corações Cappuccino Light, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Subway Sanduíche de Frango. more...
|
steady weight
|