Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2540 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 233.48g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Менза Салат с Куриной Печенью, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная, Перекресток Биточки из Филе Щуки Жареные. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Голден Яблоко , Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|