|
Weer wat maag- en darmvulling erbij. Alles helemaal top, nog steeds steady in het kcal-tekort
|
61.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 103.84g | Carbs: 137.20g.
Lunch: AH Rode Grapefruit, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dinner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Melkan 20+ Kaas, Melkan Jong Belegen Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Snacks/Other: AH Cherrytomaten. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|