Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 180.36g | Carbs: 303.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Lunch: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Сырники вкусвилл, Салат кальмар - огурец - белок. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|