carlosheredia358's Journal, 31 Aug 22

pequeño debate los suplementos quemadores de grasa sirven???
78 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2022:
794 kcal Fat: 24.62g | Prot: 131.41g | Carbs: 1.68g.   Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Snacks/Other: Huevo Duro, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). more...
2473 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

3 Supporters    Support   

Comments 
No, todos son contraproducentes de una manera u otra 
31 Aug 22 by member: mtkz00
si son de venta libre son placebo o pueden tener un efecto extremadamente infimo, si no son de venta libre probablemente no deberias tomarlos y denunciar al que te los quiere vender xD 
31 Aug 22 by member: LucasOscar
Venta libre son estos , los venden en casas de fitnes... 
31 Aug 22 by member: carlosheredia358
No tires la plata  
31 Aug 22 by member: LucasOscar
Perfecto, por eso pregunte por las dudas  
31 Aug 22 by member: carlosheredia358
No hay ningún debate, son basura, lo dice la ciencia  
31 Aug 22 by member: Ale_Sosa
La kreatina igual?? 
31 Aug 22 by member: carlosheredia358
la creatina ayuda a a recuperacion muscular, se almacena en el musculo y rendis mas. Es algo estudiado que funciona, pero para la persona promedio que auiere bajar de peso o inclusive va un poco al gym no hace falta. 
31 Aug 22 by member: LucasOscar
Sos un genio lucas  
31 Aug 22 by member: carlosheredia358
el 99% de tu progreso lo va a delimitar la alimentación, entrenamiento y descanso, y el otro 1% la suplementacion. todo es negocio  
31 Aug 22 by member: Iván melo
Es increíble como mienten para venderte  
31 Aug 22 by member: carlosheredia358

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


carlosheredia358's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.