Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 103.23g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Isis Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Queijo Coalho, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Tangerinas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Visconti Torrada Integral, Isis Requeijão Cremoso Light, Suco de Goiaba, Goiaba Vermelha. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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andresa001's Weight History
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