Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 69.79g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Окрошка, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой. Dinner: Виноград, Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Narmak Семена Чиа Натуральные . Snacks/Other: Чай, Fish House Креветки Королевские. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|