Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 57.09g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Банан, Кекс с Изюмом. Dinner: Сиртаки Фета, Махеевъ Кетчуп, Шашлык Куриный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Байкал Байкал, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вино, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|