Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 83.44g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном, Настоящая Хозяйка Хлопья 5 Злаков, Чернослив, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос, Данон Творожный Груша и Банан. Dinner: Малиновое Варенье, Сырники. Snacks/Other: Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|