Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3329 kcal
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Fat: 105.99g | Prot: 144.12g | Carbs: 462.11g.
Lunch: 사세 버팔로 스틱, 노브랜드 군만두, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥, 청국장찌개. Dinner: CJ 고메 크리스피 너겟, 오뚜기 열라면 (120g), 햇반 현미밥, 마라탕. Snacks/Other: 매일유업 무지방우유, 홈플러스 초코필로우, 덴마크 떠먹는 요거트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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