Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 83.76g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Coffee Like Латте (400мл), Простая Еда Салат Витаминный, Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи , Гречка Отварная. Dinner: Горбуша Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinka150590's Weight History
|