Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 61.51g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Молодой Шпинат, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Телятина Отварная, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 45 minutes, Body Combat - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikakozmina1's Weight History
|