Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 96.53g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Рис Вареный, Творожная Запеканка. Dinner: Капуста Белокочанная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|