Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 47.89g | Prot: 73.31g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Lunch: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Dinner: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Other: Glória Leite Integral, União Açúcar Refinado, Santa Helena Amendoim. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alvitoria.s's Weight History
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