Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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68.1 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 60.81g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Anguria, Blues Cola Zero, Tre Mulini Fette Biscottate, Kinder Bueno, Formaggio di Capra (Semiduro), Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate, Athena Tonno al Naturale, Anguria, Kinder Bueno, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana , Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Cetriolo (senza Buccia), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Nocciole Caramellate, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 6 hours, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 4 hours and 13 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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