Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 64.66g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Кофе, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Виноград, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Кефирный 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Русскарт Русская Картошка, Чай, Чай, Минтай Запечённый. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|