Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 98.16g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лукоморье Икра Минтая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ваш Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Помидоры, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Белая Дача Рукола, Глобус Синец Вяленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananza94's Weight History
|