Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 54.39g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Schogetten Alpine Milk Chocolate , Маринадо Огурец Маринованный, Салтовский Мясокомбинат Балык со Свинины, Омлет с Молоком. Lunch: Блинчики с Сёмгой и Филадельфией. Dinner: Блинчики с Сёмгой и Филадельфией , Блинчики. Snacks/Other: Машенька Десерт Сырковый, Блинчики, Кофе с Молоком, Салтовский Мясокомбинат Балык со Свинины, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.92's Weight History
|