Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 71.77g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лук, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Dunkin' Donuts Пончик Кокосовый Рафаэль, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|