Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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100.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 132.10g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: CBSé Yerba Mate Pomelo, Clight Jugo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Queserisimos Hebras 4 Quesos, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Aceite de Girasol, Tarta de Verdura, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Los Calvos Jamón Cocido 42. Dinner: Los Calvos Jamón Cocido 42, La Paulina Queso Danbo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Savora Savora, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate. Snacks/Other: Café con Leche, Muesli (Frutos Secos), Nuez, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , AdeS Leche de Soja, Banana, Arándanos, Frutillas, Manzana. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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teplis1990's Weight History
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