Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 111.96g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Dr. Korner Musli Клубника с Белым Шоколадом, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приправыч Приправа Хмели-Сунели, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром. Dinner: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Курица Запечённая с Приправами, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Жупиков Шпикачки Москворецкие. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Ходьба 0.9 км - 32 minutes, Тренировка Микасы День Пятидесятый 1+2, 3-4, 5+6 - 1 hour and 41 minutes, Resting - 17 hours and 56 minutes, Sleeping - 3 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
29 Aug 22 by member: адпщпшла
|
тут вроде и поздравлять не с чем,был привес 0,6 гр потом отвес -0,6 гр, и обратно в свои 44,7 кг
30 Aug 22 by member: done for.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|