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Ich hatte fast Angst vor mehr. Wir waren zu Besuch bei Oma&Opa. Wegen der vorgezogenen Baustelle mussten wir bei Freunden schlafen. War total schön. Essensmäßig halt eine voll Katastrophe. Aber ok, die Woche wird dann extra diszipliniert gegessen 🤪 Nachteil ist, dass GöGa krank zu Hause ist. Hoffe das sich das nicht negativ auswirkt….
Schönen Start in die Woche ☀️
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 67.53g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Schäfer's Tigerbrezel. Lunch: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft, Naughty Nuts Cacao Crunch Bio Erdnussmus, Ja! Magerquark. Dinner: Gelbe Paprika, Rapsöl, Gefüllte Zucchini, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Champignons, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Schafskäse. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Vanille, Antipasti. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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